Atención Psicologica

Psicólogo Getafe AlfaCrisol

martes, 10 de marzo de 2015

Psicología. ¿Qué es la Autoestima?

Que es el Autoestima:

"La imagen de quienes somos y de que es apropiado para nosotros"

"La percepcion valorativa de mi ser, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran mi personalidad"

"El razonamiento de que soy apropiado para la vida, soy competente y tengo valía; es estar consciente y confiado en si mismo".


Nathaniel Branden, basa la Autoestima en dos componentes que a continuación defino de manera más detallada:

La eficacia persona:

La confianza que tenemos en la capacidad para pensar y entender, para aprender a elegir y tomar decisiones.

El respeto a uno mismo:

La actitud que tomamos ante la vida.

El derecho que ejercemos de vivir y de ser feliz, sin dejar que los sucesos externos negativos ( problemas en las relaciones familiares, trabajo, etc) vulneren nuestra manera de vivir y saboteen nuestros objetivos vitales.

Escrito por Raquel Ballestero.





1 comentario:

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