"La imagen de quienes somos y de que es apropiado para nosotros"
"La percepcion valorativa de mi ser, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran mi personalidad"
"El razonamiento de que soy apropiado para la vida, soy competente y tengo valía; es estar consciente y confiado en si mismo".
Nathaniel Branden, basa la Autoestima en dos componentes que a continuación defino de manera más detallada:
La eficacia persona:
La confianza que tenemos en la capacidad para pensar y entender, para aprender a elegir y tomar decisiones.
El respeto a uno mismo:
La actitud que tomamos ante la vida.
El derecho que ejercemos de vivir y de ser feliz, sin dejar que los sucesos externos negativos ( problemas en las relaciones familiares, trabajo, etc) vulneren nuestra manera de vivir y saboteen nuestros objetivos vitales.
Escrito por Raquel Ballestero.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Te animo ha realizar cualquier comentario sobre mi Blog